Mon histoire
En tant qu’amateur d’exercice, j’ai toujours fait des choses qui ont été dures pour mon corps : le karaté pendant 14 ans, la course à pied et beaucoup d’entraînement physique. J’ai toujours considéré le Pilates comme quelque chose qui n’était pas pour moi et j’ai pensé qu’il ne brûlait pas assez de calories…
En 2019, j’ai commencé à me débattre avec ce que je mangeais et mon apparence. Il a progressivement commencé à s’aggraver au fil des ans. En 2021, mes menstruations se sont arrêtées pendant près de cinq mois et j’ai commencé à m’affaiblir et à avoir l’air en mauvaise santé. L’année dernière, j’en ai finalement dit assez pour les entraînements à haute intensité et ne pas manger beaucoup. J’ai commencé à prendre soin de mon corps et de ma santé en faisant du Pilates et en mangeant quand je veux tout en maintenant une alimentation saine.
Je ne peux pas mentir et dire que je ne lutte plus parce que je le fais, et c’est toujours un défi chaque jour. Le Pilates m’a aidé à comprendre que vous n’avez pas toujours besoin d’entraînements intensifs pour voir un changement dans votre corps. Je peux dire que cela a vraiment aidé à allonger et à renforcer tout mon corps d’une manière que je n’aurais jamais pu imaginer. Comme femme, je sais à quel point il peut être difficile de ne pas se comparer et de se sentir belle dans sa peau. Et, c’est pourquoi je suis là pour vous aider à trouver un mode de vie sain et équilibré. Je suis tellement heureuse d’avoir trouvé le Pilates, car cela a changé ma vie et je peux partager ma passion avec vous !
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